دوماهنامه علمی پژوهشی

مقدمه:اضطراب و استرس ناشی از تنش، جزء جدایی ناپذیرتجربه و طبیعت بشر محسوب میشود که علاوه بر اثرات مثبت می تواند اثرات سویی بر زندگی فرد داشته باشد.

هدف از انجام این مطالعه بررسی تاثیرآموزش سبک های مقابله بااسترس برکاهش سطح اضطراب واسترس دانش اموزان می باشد.

روش بررسی:این مطالعه به صورت نیمه تجربی از نوع پیش آزمون  پس آزمون و بر روی 280 دانش آموز دختر هنرستانی انجام شد. که به دو گروه مورد و شاهد تقسیم شده و به گروه مورد آموزش داده شد.ابزار جمع­آوری اطلاعات دو پرسشنامه شامل، پرسشنامه 14 سوالی استرس ادراک شده(PSS) و پرسشنامه اضطراب کتل می بود.

یافته ها:میانگین اضطراب قبل و بعد از آموزش به ترتیب 02/10± 17/35 و 02/11± 98/26 و استرس 39/7± 13/29 و 86/10±67/25 می بود.در مقایسه شغل پدر و میزان اضطراب و استرس هیچ رابطه معنی داری میان این متغیرها یافت نشد(217/0=P و 59/0=P). همچنین میزان تحصیلات والیدین نیز هیچ اثری بر میزان استرس و اضراب نداشت(464/=P و 885/0=P  ).

شدت استرس و اضطراب بعد از آموزش کاهش معنی داری داشت(000/0=P).

نتیجه گیری:با توجه به نتایج به دست آمده می توان گفت آموزش روش های مقابله با استرس و اضطراب می تواند از میزان آن ها کاسته و از این طریق بر تاثیر مثبت بر سلامت روان و تحصیل دانش آموزان داشته باشد.