fa بررسی تاثیرآموزش سبک های مقابله بااسترس برکاهش سطح اضطراب واسترس دانش آموزان دخترهنرستان های شهرستان نیریز تخصصي Special پژوهشي Research <p dir="RTL" style="margin-right:.2pt;"><strong>مقدمه:</strong>اضطراب و استرس ناشی از تنش، جزء جدایی ناپذیرتجربه و طبیعت بشر محسوب میشود که علاوه بر اثرات مثبت می تواند اثرات سویی بر زندگی فرد داشته باشد.</p> <p dir="RTL" style="margin-right:.2pt;">هدف از انجام این مطالعه بررسی تاثیرآموزش سبک های مقابله بااسترس برکاهش سطح اضطراب واسترس دانش اموزان می باشد.</p> <p dir="RTL" style="margin-right:.2pt;"><strong>روش بررسی:</strong>این مطالعه به صورت نیمه تجربی از نوع پیش آزمون&nbsp; پس آزمون و بر روی 280 دانش آموز دختر هنرستانی انجام شد. که به دو گروه مورد و شاهد تقسیم شده و به گروه مورد آموزش داده شد.ابزار جمع&shy;آوری اطلاعات دو پرسشنامه شامل، پرسشنامه 14 سوالی استرس ادراک شده(<span dir="LTR">PSS</span>) و پرسشنامه اضطراب کتل می بود.</p> <p dir="RTL" style="margin-right:.2pt;">یافته ها:میانگین اضطراب قبل و بعد از آموزش به ترتیب 02/10&plusmn; 17/35 و 02/11&plusmn; 98/26 و استرس 39/7&plusmn; 13/29 و 86/10&plusmn;67/25 می بود.در مقایسه شغل پدر و میزان اضطراب و استرس هیچ رابطه معنی داری میان این متغیرها یافت نشد(217/0=<span dir="LTR">P</span> و 59/0=<span dir="LTR">P</span>). همچنین میزان تحصیلات والیدین نیز هیچ اثری بر میزان استرس و اضراب نداشت(464/=<span dir="LTR">P</span> و 885/0=<span dir="LTR">P</span>&nbsp; ).</p> <p dir="RTL" style="margin-right:.2pt;">شدت استرس و اضطراب بعد از آموزش کاهش معنی داری داشت(000/0=<span dir="LTR">P</span>).</p> <p dir="RTL" style="margin-right:.2pt;"><strong>نتیجه گیری</strong>:با توجه به نتایج به دست آمده می توان گفت آموزش روش های مقابله با استرس و اضطراب می تواند از میزان آن ها کاسته و از این طریق بر تاثیر مثبت بر سلامت روان و تحصیل دانش آموزان داشته باشد.</p> <p><strong>Introduction:</strong>Stress and anxiety are an integral part of the human nature&nbsp; and In addition to the positive effects it can have adverse effects on one&#39;s life.</p> <p>The aim of this study was to investigate the effect of coping program to reducing the level of anxiety, stress of the students.</p> <p><strong>Method:</strong>In this study, 280 students were enrolled and divided into two groups: case and control.</p> <p>Data collection tools were two questionnaires, included: PSS(14 questions for stress) and COTAL(anxiety)</p> <p>&nbsp;after collecting the information, data statically analysis with SPSS21 software.</p> <p><strong>Results:</strong>Of all respondents 139(40.5%) were male and 204(59.5%) were female. The age of 27.1% were under 24years, 28.4% between 25-35 years, and 17.5% between 36-45 and others, over 46 years.</p> <p>The mean of anxiety before and after teaching was: 35.17&plusmn;10.02 and 26.98 &plusmn; 11.02 and for stress was 29.13&plusmn;7.39 and 25.67 &plusmn; 10.86.</p> <p>Stress and anxiety decreased significantly after training(p=0.00)</p> <p><strong>Conclusion:</strong> According to the results, we can say: Learning coping strategy with stress and anxiety can reduce them and have positive impact on the mental health of students.</p> استرس, اضطراب, آموزش Stress, anxiety,training 126 136 http://tbj.ssu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-86-5&slc_lang=fa&sid=1 MH Baghianimoghadam محمد حسین باقیانی مقدم No Shahid sadughy university,Yazd,Iran دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شهید صدوقی یزد AS Falasiry اشرف السادات فال اسیری falasiry@yahoo.com Yes Shahid sadughy university,Yazd,Iran دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شهید صدوقی یزد HR Dehghan حمیدرضا دهقان No Shahid sadughy university,Yazd,Iran دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شهید صدوقی یزد