دوره 23، شماره 3 - ( مرداد و شهریور 1403 )
جلد 23 شماره 3 صفحات 106-92 |
برگشت به فهرست نسخه ها
Ethics code: IR.KHAYYAM.REC.1403.008
Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
farokhnjad Z, hosseini abreshamei L, yazdanshenas A, hosseini S S. The Effect of Eight Weeks of Selected Vestibular Exercises on Functional Balance, Walking Speed and Quality of Life of Sedentary Elderly Men. TB 2024; 23 (3) :92-106
URL: http://tbj.ssu.ac.ir/article-1-3647-fa.html
URL: http://tbj.ssu.ac.ir/article-1-3647-fa.html
قرخ نژاد زهرا، حسینی ابریشمی لادن، یزدان شناس آتنا، حسینی سیده سعیده. تاثیر هشت هفته تمرین‌های منتخب وستیبولار بر تعادل عملکردی، سرعت راه رفتن و کیفیت زندگی مردان سالمند کم تحرک. طلوع بهداشت. 1403; 23 (3) :92-106
دانشگاه خیام ، l.abrishami@khayyam.ac.ir
چکیده: (259 مشاهده)
مقدمه: با افزایش سن و سبک زندگی کم‌تحرک، توانایی‌های جسمی و روانی سالمندان کاهش می‌یابد. این مطالعه به بررسی تأثیر هشت هفته تمرین‌های منتخب وستیبولار بر تعادل عملکردی، سرعت راه رفتن و کیفیت زندگی مردان سالمند کم‌تحرک پرداخته است.
روش بررسی: این پژوهش نیمه‌تجربی از زمستان 1402 تا تابستان 1403 با شرکت ۳۰ مرد سالمند کم‌تحرک از مرکز نگهداری سالمندان توحید گلمکان مشهد انجام شد. نمونه‌ها به‌صورت هدفمند و براساس مطالعات پیشین(25)، انتخاب و به دو گروه ۱۵ نفره تجربی و کنترل تقسیم شدند. گروه تجربی به مدت هشت هفته، سه جلسه در هفته تمرینات منتخب وستیبولار را انجام دادند، در حالی که گروه کنترل هیچ تمرینی انجام نداد. برای ارزیابی تعادل از آزمون تعادل پویا، سرعت راه رفتن از آزمون ۱۰ متر و کیفیت زندگی از پرسشنامه کیفیت‌زندگی کوتاه‌مدت استفاده شد. تحلیل داده‌ها با استفاده از آزمون شاپیرو-ویلک، تحلیل کوواریانس و آزمون تی در سطح معناداری 05/0>P انجام شد.
یافته ها: نتایج نشان داد که در گروه تجربی، نمرات تعادل پویا (001/0P=)، سرعت راه رفتن (001/0P=) و کیفیت زندگی (001/0P=) پس از تمرینات به‌طور معنی‌داری بهبود یافت، در حالی که در گروه کنترل تغییری مشاهده نشد. همچنین، تحلیل کوواریانس تفاوت معنی‌داری بین گروه‌ها در مرحله پیش‌آزمون نشان نداد اما در مرحله پس‌آزمون، نمرات گروه تجربی به‌طور معنی‌داری افزایش یافت.
نتیجه‌گیری: با توجه به نتایج به‌دست‌آمده، این تمرینات به‌عنوان روشی مؤثر برای پیشگیری از ناتوانی‌ها و ارتقای کیفیت‌زندگی سالمندان پیشنهاد می‌شود و می‌تواند به بهبود توانایی‌های جسمی و افزایش استقلال سالمندان کمک کند.
نوع مطالعه: كاربردي |
موضوع مقاله:
سلامت سالمندی
دریافت: 1403/1/16 | پذیرش: 1403/3/20 | انتشار: 1403/6/10
دریافت: 1403/1/16 | پذیرش: 1403/3/20 | انتشار: 1403/6/10
ارسال پیام به نویسنده مسئول
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |
