دوره 15، شماره 2 - ( خرداد و تیر 1395 )                   جلد 15 شماره 2 صفحات 186-193 | برگشت به فهرست نسخه ها


XML English Abstract Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Ranjbar N, Sadeghian Shahy M, Zahmatkesh M, Sadeh M. Comparison the Effect of Consumption of Sports Drinks with Sugary Solution on the Level of Lactic Acid of Students after Anaerobic Exercise. TB. 2016; 15 (2) :186-193
URL: http://tbj.ssu.ac.ir/article-1-2207-fa.html
رنجبر نجمه، صادقیان محمدرضا، زحمتکش محمدمهدی، ساده محمدرضا. مقایسه اثر مصرف نوشابه ورزشی با محلول قندی بر سطح اسیدلاکتیک دانشجویان بعد از فعالیت‌بی‌هوازی . طلوع بهداشت. 1395; 15 (2) :186-193

URL: http://tbj.ssu.ac.ir/article-1-2207-fa.html


دانش آموخته کارشناسی ارشد دانشگاه آزاد اسلامی جهرم ، najmeranjbar32@yahoo.com
چکیده:   (486 مشاهده)
  • تغذیه مناسب پایه و اساس عملکرد جسمانی را تشکیل می دهد. امروزه نوشیدنی های متنوع ورزشی در بازار وجود دارد و ورزشکاران با مقادیر مختلف از آنها در جهت بهبود عملکرد ورزشی استفاده                              می کنند.نوشابه‌های ورزشی همیشه موضوع مورد علا‌قه جوانانی بوده‌اند کهبه ورزش اهمیت خاصی می‌دهند. هدف آن بررسی اثر مصرف نوشابه ورزشی با محلول قندی بر سطح اسید لاکتیک خونی دانشجویان پسر رشته تربیت بدنی دانشگاه یزد بود.

روش بررسی: این تحقیق از نوع نیمه تجربی طراحی شده بود و بدین منظور 10 نفر از دانشجویان پسر رشته تربیت بدنی دانشگاه یزد (میانگین سن 7/0+35/19سال، قد 13/3+25/171 سانتی‌متر، میانگین وزن7±1/63 کیلوگرم) به صورت داوطلبانه انتخاب شدند. فعالیت بی‌هوازی آزمودنی ها شامل آزمون RAST می‌باشد که نمونه ها، آزمون را سه دفعه و با فاصله زمانی 48 ساعت از یکدیگر انجام دادند. این گروه 10 نفره به صورت دوسویه کور، 40 دقیقه قبل از اجرای فعالیت بی‌هوازی نوشابه ورزشی ایزوتونیک (داینامین)، محلول قندی ساده و یا دارونما داده شد. قبل و بعد از اجرای فعالیت بی‌هوازی از آزمودنی‌ها نمونۀ خونی گرفته شد. به منظور تجزیه و تحلیل داده‌ها از آزمون  tمستقل استفاده شد.

  • نتایج نشان داد که مصرف نوشابه ورزشی نسبت به دارونما و محلول قندی ساده باعث کاهش معنی‌داری در میزان سطح اسیدلاکتیک آزمودنی‌ها شده است.
  • به طور کلی، به نظر می‌رسد مصرف نوشیدنی ورزشی داینامین می‌تواند سطح اسید لاکتیک خون را در حین فعالیت‌های بی‌هوازی کاهش دهد و احتمالا به بهبود عملکرد منجر شود.

متن کامل [PDF 196 kb]   (181 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: تخصصي
دریافت: ۱۳۹۵/۴/۲۹ | پذیرش: ۱۳۹۵/۴/۲۹ | انتشار: ۱۳۹۵/۴/۲۹

ارسال نظر درباره این مقاله : نام کاربری یا پست الکترونیک شما:
کد امنیتی را در کادر بنویسید

ارسال پیام به نویسنده مسئول


https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/کلیه حقوق این وب سایت متعلق به طلوع بهداشت یزد می باشد.

طراحی و برنامه نویسی : یکتاوب افزار شرق

© 2015 All Rights Reserved | Tolooebehdasht

Designed & Developed by : Yektaweb