fa تأثیر تمرینات هوازی با شدت متوسط بر بهبود کیفیت زندگی مرتبط با سلامت در زنان مبتلا به دیابت نوع 2 عمومى General پژوهشي Research <span style="font-size:12pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><span lang="FA" style="font-size:11.0pt"><span b="" style="font-family:" zar="">&nbsp;</span></span></span><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b><span b="" style="font-family:" zar="">چکیده</span></b></span></span></span></span><br> <span style="font-size:12pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b><span b="" style="font-family:" zar="">مقدمه:</span></b><span b="" style="font-family:" zar=""> دیابت نوع 2 یکی از بیماری‌های مزمن است که تأثیرات منفی زیادی بر کیفیت زندگی افراد مبتلا می‌گذارد. لذا هدف این مطالعه بررسی تأثیر تمرینات هوازی با شدت متوسط بر بهبود کیفیت زندگی مرتبط با سلامت در زنان مبتلا به دیابت نوع 2 بود</span><span dir="LTR" lang="EN-GB" style="font-size:11.0pt">.</span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:12pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b><span b="" style="font-family:" zar="">روش بررسی:</span></b><span b="" style="font-family:" zar=""> این مطالعه به ‌صورت آزمایشی از نوع پیش‌آزمون-پس‌آزمون با گروه کنترل انجام شد. تعداد 30 نفر از زنان 40 تا 50 ساله مبتلا به دیابت نوع 2 که حداقل سه سال سابقه عضویت در مرکز دیابت استان یزد داشتند، به‌طور هدفمند انتخاب شدند و به طور تصادفی در دو گروه کنترل (15 نفر) و آزمایش (15 نفر) تقسیم شدند. هردو گروه به پرسشنامه </span><span dir="LTR" style="font-size:11.0pt">SF-36</span><span b="" style="font-family:" zar=""> پاسخ دادند و سپس بر روی گروه آزمایش تمرینات هوازی با شدت متوسط به مدت 8 هفته، سه جلسه در هفته و هر جلسه به مدت 50 دقیقه </span><span b="" style="font-family:" zar="">ا</span><span b="" style="font-family:" zar="">نجام شد و در پایان هردو گروه مجدد به پرسشنامه پاسخ دادند</span><span b="" style="font-family:" zar=""> و در نهایت داده به با نسخه 26&nbsp; نرم افزار </span><span dir="LTR" style="font-size:11.0pt">spss</span><span b="" style="font-family:" zar=""> تحلیل شدند.</span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:12pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b><span b="" style="font-family:" zar="">یافته ها: </span></b><span b="" style="font-family:" zar="">میانگین و انحراف معیار نمره کیفیت زندگی در مرحله پیش آزمون و پس آزمون در گروه کنترل به ترتیب 44/54 و 49/54 در حالی که در گروه آزمایش به ترتیب 41/45 و 39/71 بود که این اختلاف معنی دار بود(</span><span lang="FA" style="color:black">001/0</span><span dir="LTR" style="font-size:11.0pt"><span style="color:black">P</span></span><span calibri="" dir="LTR" style="font-family:"><span style="color:black"><</span></span><span b="" style="font-family:" zar=""><span style="color:black">)</span></span><span b="" style="font-family:" zar="">.</span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:12pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b><span b="" style="font-family:" zar="">نتیجه‌گیری:</span></b> <span b="" style="font-family:" zar="">نتایج نشان داد تمرینات هوازی با شدت متوسط به‌طور معناداری کیفیت زندگی را در تمام ابعاد (عملکرد جسمانی، محدودیت‌های ایفای نقش ناشی از سلامت جسمانی، محدودیت‌های ایفای نقش ناشی از مشکلات هیجانی، انرژی/خستگی، سلامت عاطفی، عملکرد اجتماعی، درد و سلامت عمومی) بهبود بخشید.</span><span dir="LTR" style="font-size:11.0pt" lang="EN-GB"></span></span></span></span></span><br> <br> <span style="font-size:12pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><span lang="FA" style="font-size:11.0pt"><span b="" style="font-family:" zar="">این مقاله حاصل پایان نامه دکتری فیزیولوژی ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد اصفهان(خوراسگان) می باشد. </span></span><span lang="AR-SA" style="font-size:11.0pt"><span style="font-family:"B Zar""></span></span></span></span></span></span><br> <div aria-label="شکستن صفحه" class="cke_pagebreak" data-cke-display-name="pagebreak" data-cke-pagebreak="1" style="page-break-after:always" title="شکستن صفحه" contenteditable="false"></div><br> <span style="font-size:12pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><span style="font-family:"B Zar"" lang="FA"></span></span></span></span></span><br> <br> &nbsp; <span style="font-size:12pt"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b><span style="font-size:11.0pt">Introduction</span></b><span style="font-size:11.0pt">: </span><span style="font-size:11.0pt">Type 2 diabetes is one of the most common chronic diseases that significantly affects the quality of life of affected individuals. Therefore, this study aimed to investigate the effect of moderate-intensity aerobic exercise on improving health-related quality of life in women with type 2 diabetes.</span><span dir="RTL" lang="FA" style="font-size:11.0pt"><span style="font-family:"B Zar""></span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:12pt"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b><span style="font-size:11.0pt">Methods</span></b><span style="font-size:11.0pt">:</span><span style="font-size:11.0pt">This quasi-experimental study was conducted using a pre-test/post-test design with a control group. Thirty women aged 40 to 50 with type 2 diabetes, who had at least three years of membership in the Diabetes Center of Yazd Province, were purposefully selected and randomly assigned to either an experimental group (n=15) or a control group (n=15). Both groups completed the SF-36 quality of life questionnaire before the intervention. The experimental group then participated in moderate-intensity aerobic exercise for eight weeks, three sessions per week, each lasting 50 minutes. At the end of the intervention, both groups completed the questionnaire again.</span> <span style="font-size:11.0pt">Ultimately, the data were analyzed using SPSS (version 26) software.</span><b><span dir="RTL" style="font-size:11.0pt" lang="FA"></span></b></span></span></span><br> <span style="font-size:12pt"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b><span style="font-size:11.0pt">Results</span></b><span style="font-size:11.0pt">:The mean and standard deviation of the quality of life score in the pre-test and post-test stages in the control group were 54/44 and 54/49, respectively, while in the training group they were 45/41 and 71/39, respectively. Therefore, there was a significant difference between the quality of life in the training and control groups</span><span style="font-size:11.0pt"> That this difference was significant(P<0/001)</span><span style="font-size:11.0pt">.</span></span></span></span><br> <span style="font-size:12pt"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b><span style="font-size:11.0pt">Conclusion</span></b><span style="font-size:11.0pt">: </span><span style="font-size:11.0pt">The results showed that moderate-intensity aerobic exercise significantly improved quality of life in all dimensions (physical functioning, role limitations due to physical health, role limitations due to emotional problems, energy/fatigue, emotional health, social functioning, pain, and general health).</span></span></span></span><br> <span style="font-size:12pt"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><span style="font-size:11.0pt"></span></span></span></span><br> <span style="font-size:12pt"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><span style="font-size:11.0pt"></span></span></span></span><br> <br> <span style="font-size:12pt"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><span style="font-size:11.0pt"></span></span></span></span><br> <br> &nbsp; تمرینات هوازی, دیابت نوع ۲, کیفیت زندگی, سلامت روان, آمادگی جسمانی Aerobic Exercise, Diabetes Mellitus, Type 2, Quality of Life, Mental Health, Physical Fitness. 100 114 http://tbj.ssu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-3224-2&slc_lang=fa&sid=1 alireza babaei mazreno علیرضا بابایی مزرعه نو alireza.babaei.m@gmail.com 0000-0001-6159-5536 No Department of Physical Education and Sport Sciences, Khorasgan Branch, Islamic Azad University, Isfahan, Iran گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، واحد اصفهان (خوراسگان)، دانشگاه آزاد اسلامی، اصفهان، ایران Farzaneh Taghian فرزانه تقیان farzanehtaghin@gmail.com 0000-0001-9531-2952 Yes Department of Sports Physiology, Faculty of Sports Sciences, Isfahan (Khorasgan) Branch, Islamic Azad University, Isfahan, Iran گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، واحد اصفهان (خوراسگان)، دانشگاه آزاد اسلامی، اصفهان، ایران khosro jalali dehkordi خسرو جلالی دهکردی jalalidehkordi@gmail.com 0000-0003-0210-5984 No Department of Sports Physiology, Faculty of Sports Sciences, Isfahan (Khorasgan) Branch, Islamic Azad University, Isfahan, Iran گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، واحد اصفهان (خوراسگان)، دانشگاه آزاد اسلامی، اصفهان، ایران esmaeil babaei mazreno اسماعیل بابایی مزرعه نو esmaeil.babaei@gmail.com 0000-0001-8490-3589 No Faculty of Sadoughi University of Medical Sciences, Yazd, Iran دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، یزد، ایران