Tolooebehdasht
طلوع بهداشت
TB
Medical Sciences
http://tbj.ssu.ac.ir
1
admin
1728-5127
2538-1598
8
7
14
11
13
fa
jalali
1403
5
1
gregorian
2024
8
1
23
3
online
1
fulltext
fa
تاثیر هشت هفته تمرینهای منتخب وستیبولار بر تعادل عملکردی، سرعت راه رفتن و کیفیت زندگی مردان سالمند کم تحرک
The Effect of Eight Weeks of Selected Vestibular Exercises on Functional Balance, Walking Speed and Quality of Life of Sedentary Elderly Men
سلامت سالمندی
Elderly Health
كاربردي
Applicable
<br>
<span style="font-size:12pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b><span b="" style="font-family:" zar="">مقدمه:</span></b><span b="" style="font-family:" zar=""> با افزایش سن و سبک زندگی کمتحرک، تواناییهای جسمی و روانی سالمندان کاهش مییابد. این مطالعه به بررسی تأثیر هشت هفته تمرینهای منتخب وستیبولار بر تعادل عملکردی، سرعت راه رفتن و کیفیت زندگی مردان سالمند کمتحرک پرداخته است. </span></span></span></span></span><br>
<span style="font-size:12pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b><span b="" style="font-family:" zar="">روش بررسی</span></b><span b="" style="font-family:" zar="">: این پژوهش نیمهتجربی از زمستان 1402 تا تابستان 1403 با شرکت </span><span b="" style="font-family:" zar="">۳۰</span><span b="" style="font-family:" zar=""> مرد سالمند کمتحرک از مرکز نگهداری سالمندان توحید گلمکان مشهد انجام شد. نمونهها بهصورت هدفمند و براساس مطالعات پیشین</span><span b="" style="font-family:" zar="">(25)</span><span b="" style="font-family:" zar="">، انتخاب و به دو گروه </span><span b="" style="font-family:" zar="">۱۵</span><span b="" style="font-family:" zar=""> نفره تجربی و کنترل تقسیم شدند. گروه تجربی به مدت هشت هفته، سه جلسه در هفته تمرینات منتخب وستیبولار را انجام دادند، در حالی که گروه کنترل هیچ تمرینی انجام نداد. برای ارزیابی تعادل از آزمون تعادل پویا، سرعت راه رفتن از آزمون </span><span b="" style="font-family:" zar="">۱۰</span><span b="" style="font-family:" zar=""> متر و کیفیت زندگی از پرسشنامه کیفیتزندگی</span> <span b="" style="font-family:" zar="">کوتاهمدت</span> <span b="" style="font-family:" zar="">استفاده شد. تحلیل دادهها با استفاده از آزمون شاپیرو-ویلک، تحلیل کوواریانس و آزمون تی در سطح معناداری</span> <span b="" style="font-family:" zar="">05/0></span><span dir="LTR" style="font-size:11.0pt">P</span> <span b="" style="font-family:" zar="">انجام شد.</span></span></span></span></span><br>
<span style="font-size:12pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b><span b="" style="font-family:" zar="">یافته ها:</span></b> <span b="" style="font-family:" zar=""> نتایج نشان داد که در گروه تجربی، نمرات تعادل پویا </span><span b="" style="font-family:" zar="">(001/0</span><span dir="LTR" style="font-size:11.0pt">P</span><span bzar="" dir="LTR" style="font-family:">=</span><span b="" style="font-family:" zar="">)</span><span b="" style="font-family:" zar="">، سرعت راه رفتن</span> <span b="" style="font-family:" zar="">(001/0</span><span dir="LTR" style="font-size:11.0pt">P</span><span bzar="" dir="LTR" style="font-family:">=</span><span b="" style="font-family:" zar="">)</span> <span b="" style="font-family:" zar="">و کیفیت زندگی</span> <span b="" style="font-family:" zar="">(001/0</span><span dir="LTR" style="font-size:11.0pt">P</span><span bzar="" dir="LTR" style="font-family:">=</span><span b="" style="font-family:" zar="">)</span> <span b="" style="font-family:" zar="">پس از تمرینات بهطور معنیداری بهبود یافت، در حالی که در گروه کنترل تغییری مشاهده نشد. همچنین، تحلیل کوواریانس تفاوت معنیداری بین گروهها در مرحله پیشآزمون نشان نداد اما در مرحله پسآزمون، نمرات گروه تجربی بهطور معنیداری افزایش یافت. </span></span></span></span></span><br>
<span style="font-size:12pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b><span b="" style="font-family:" zar="">نتیجهگیری: </span></b><span b="" style="font-family:" zar="">با توجه به نتایج بهدستآمده، این تمرینات بهعنوان روشی مؤثر برای پیشگیری از ناتوانیها و ارتقای کیفیتزندگی سالمندان پیشنهاد میشود و میتواند به بهبود تواناییهای جسمی و افزایش استقلال سالمندان کمک کند</span>.<span style="font-family:"B Zar"" lang="AR-SA"></span></span></span></span></span><br>
<br type="_moz" >
<br>
<span style="font-size:12pt"><span style="text-justify:kashida"><span style="text-kashida:0%"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b><span style="font-size:11.0pt">Introduction:</span></b> <span style="font-size:11.0pt">Aging and sedentary lifestyle are associated with a decrease in physical and mental abilities. The purpose of this study is to investigate the effect of eight weeks of selected vestibular exercises on functional balance, walking speed, and quality of life of sedentary elderly men.</span><span style="font-size:11.0pt"></span></span></span></span></span></span><br>
<span style="font-size:12pt"><span style="text-justify:kashida"><span style="text-kashida:0%"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b><span style="font-size:11.0pt">Methods:</span></b> <span style="font-size:11.0pt">This semi-experimental research was conducted from the winter of 1402 to the summer of 1403 with the participation of 30 sedentary elderly men from Tawheed Golmkan Elderly Care Center in Mashhad. The samples were selected purposefully and based on previous studies (25) and were divided into two experimental and control groups of 15 people. The experimental group performed selected vestibular exercises three sessions a week for eight weeks, while the control group did not perform any exercises. Dynamic comparison test, 10-meter walking speed and short-term life questionnaire were used to evaluate the quality of life. Data analysis was performed using Shapiro-Wilk test, analysis of covariance, and t-test at a significance level of P<0/05.</span><span style="font-size:11.0pt"></span></span></span></span></span></span><br>
<span style="font-size:12pt"><span style="text-justify:kashida"><span style="text-kashida:0%"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b><span style="font-size:11.0pt">Results:</span></b><span style="font-size:11.0pt"> The results of paired t test showed that dynamic balance (P=0/001), walking speed (P=0/001), and quality of life (P=0/001) of the experimental group improved significantly after the exercise program. This was while there was no improvement in the control group. The covariance results did not show a significant difference between the groups in the pre-test phase, but there was a significant increase in the scores of the experimental group in the post-test phase.</span><span style="font-size:11.0pt"></span></span></span></span></span></span><br>
<span style="font-size:12pt"><span style="text-justify:kashida"><span style="text-kashida:0%"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b><span style="font-size:11.0pt">Conclusion:</span></b><span style="font-size:11.0pt"> It is recommended to use exercises to prevent the disabilities of the elderly and improve their quality of independent life.</span><span style="font-size:11.0pt"></span></span></span></span></span></span><br>
<span style="font-size:12pt"><span style="text-justify:kashida"><span style="text-kashida:0%"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><span style="font-size:11.0pt"> </span><span dir="RTL" style="font-size:11.0pt"></span></span></span></span></span></span><br>
<span style="unicode-bidi:embed"><b><span style="font-size:11.0pt"></span></b></span><br>
سالمند, سیستم وستیبولار, تعادل, سرعت راهرفتن, کیفیت زندگی
Aging,Vestibular system, Balance,Walking speed, Quality of life
92
106
http://tbj.ssu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-3103-2&slc_lang=fa&sid=1
zahra
farokhnjad
زهرا
قرخ نژاد
zahrafarokh02@gmail.com