fa بررسی جایگاه ورزش در طب سنتی ایران تخصصي Special پژوهشي Research <strong><span style="font-family:B Zar;">مقدمه</span></strong><span style="font-family:B Zar;">: ورزش که در طب ایرانی تحت عنوان ریاضت شناخته می شود با فعالیت های روزمره زندگی حتی در مشاغل سخت متفاوت است و آن ها را را در یک ردیف نمی دانند، هرچند در مواردی معدودی مشاغل خاصی را&nbsp; به عنوان ریاضت نام برده اند.&nbsp; </span><br> <span style="font-family:B Zar;">در طب ایرانی لوازم حفظ سلامتی شش دسته است شامل: 1- هوا 2-آب و غذا 3- حرکت و سکون &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;4- اعراض نفسانی 5- خواب و بیداری 6- استفراغ و احتباس که از دیدگاه بوعلی سینا مهمترین عامل حفظ سلامتی ریاضت است، در قانون نوشته است: &quot;معظم حفظ الصحه هو ان یرتاض &quot; مهمترین عامل حفظ سلامتی ریاضت است، مفهموم ریاضت با توجه به موارد نام برده شده و توصیه ها، معادل ورزش کردن است.&nbsp; </span><br> <strong><span style="font-family:B Zar;">روش بررسی</span></strong><span style="font-family:B Zar;"> :&nbsp; متون طب ایرانی از قبیل قانون، خلاصه التجارب، ذخیره خوارزمشاهی،&nbsp; هدایه المتعلمین و خلاصه الحمه و دیگر منابع نقش فعالیت و توصیه های ورزش از دیدگاه طب ایرانی بررسی و مطالب استخراج گردید&nbsp; </span><br> <strong><span style="font-family:B Zar;">یافته ها</span></strong><span style="font-family:B Zar;">: با بررسی متون طب ایرانی در زمینه ورزش مشخص شد که ورزش علاوه بر تلاش مداوم برای حفظ سلامتی در مجموعه تدابیر برای بهبودی بعضی از بیماری های شناخته شده در طب ایرانی نیز توصیه شده است،</span><span style="font-family:B Zar;"><span style="font-size:11.0pt;"> در این بررسی مشخص شد که ورزش دو بخش کلی دارد ، ورزش عام و ورزش خاص که ورزش عام به توصیه های فعالیت غیر تخصصی و ورزش خاص به ورزش هایی از قبیل وزنه برداری و تیراندازی و چوگان بازی اطلاق می شود. </span></span><span style="font-family:B Zar;"></span><br> <strong><span style="font-family:B Zar;">نتیجه</span></strong><span style="font-family:B Zar;"> <strong>گیری</strong> : درطب ایرانی علاوه بر تعریف انواع ورزش و خواص عام و خاص برای بعضی از بیماریها، توصیه عام به ورزش، چگونه ورزش کردن، انواع ورزش و زمان ورزش و میزان ورزش و اقدامات قبل و بعد از ورزش نیز به خوبی</span> <span style="font-family:B Zar;">توصیه شده تا بهره بردن از ورزش به&nbsp; درستی انجام شود.&nbsp; </span> <strong>Introduction</strong>: Exercise s known as austerity (riazat) in Iranian medicine, which is different to daily activities even in severely physical occupations. However, some specific occupations have been identified as austerity. In Iranian medicine, health maintenance includes six categories of: 1- Air, 2- Water and food, 3- Movement and immobility, 4-Psychological issues, 5-Sleep and wake, 6- Discharge and retention. Abu Ali Sina wrote in his book entitled &#39; Qanon&#39;:&nbsp; &quot;austerity(exercise) is the most important factor in maintaining the health&quot;. The concept of austerity is equivalent to exercising according to the above mentioned recommendations.<br> <strong>Methods</strong>: The texts of Iranian medicine such as Qanon, summary of experiences (Kholaseh-al-tajarob), Khwarazmshahi reserve (Zakhireh Khwarazmshahi), A group of writers, Six Ancient Medical Papers, and other sources were investigated. As a result, the role of activity and exercise recommendations were extracted from the perspective of Iranian medicine.<br> <strong>Results</strong>: Iranian medicine books in the field of exercises&nbsp; showed that exercise was recommended for maintaining the health. Special exercises have been also recommended to improve some diseases. In this study, we found that exercise in Iranian medicine has two parts of general exercise and special sports. General exercises refer to non-specialized activities and special sports includes activities such as weightlifting, shooting, and polo.<br> <strong>Conclusion: </strong>The Iranian medicine&nbsp; recommends the general exercise to maintain&nbsp; general health and the special sports for treating some diseases. The Iranian medicine has also explained how to exercise, types of exercise, and time of exercise<br> &nbsp; ورزش, فعالیت, مصارعت, ریاضت, تعریق, ریاضت عام, ریاضت خاص Exercise, Activity, Sweating, General Austerity, Special Austerity 54 61 http://tbj.ssu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-2558-1&slc_lang=fa&sid=1 Ahmad reza Motealehi ardakani احمد رضا متألهی اردکانی dr.ar.motealehi@gmail.com 0000-0002-1088-2663 Yes Shahid sadooghy univercity دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شهید صدوقی ،یزد، ایران . Mohammad hassan Najafi محمد حسن نجفی 0000-0001-9413-332x No Shahid sadooghy univercity دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شهید صدوقی ،یزد، ایران . Samaneh Maleksabet سمانه ملک ثابت 0000-0002-3327-9138 No Shahid sadooghy univercity دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شهید صدوقی ،یزد، ایران . Mahdieh Najafi مهدیه نجفی 0000-0002-6695-4419 No yazd univercity دانشگاه یزد ،یزد، ایران.