fa بررسی میزان تأثیر برنامه آموزشی بر تحرک بدنی خانم‌های خانه دار متأهل 45-20 ساله شهر نور تخصصي Special پژوهشي Research <h3 dir="RTL" style="text-align:justify;direction:rtl;unicode-bidi:embed;"><a name="_Toc440127465"></a><a name="_Toc437076487"><span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:11.0pt;">چکیده</span></span></span></a></h3> <strong><span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:11.0pt;">مقدمه:</span></span></span></strong><span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:11.0pt;"> انجام فعالیت جسمانی منظم به‌عنوان اولین اولویت سبک زندگی سالم عنوان‌شده است. هدف این مطالعه بررسی تأثیر آموزش بر تحرک بدنی خانم‌های خانه‌دار بود.</span></span></span><br> <strong><span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:11.0pt;">روش بررسی:</span></span></span></strong><span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:11.0pt;"> تعداد 106 نفر در قالب دو گروه (53 نفر گروه مداخله و 53 نفر گروه کنترل) با روش نمونه‌گیری تصادفی انتخاب شدند. برای اندازه&shy;گیری از پرسشنامه بین‌المللی فعالیت فیزیکی استفاده شد. پرسشنامه‌ها به‌صورت پیش‌آزمون و پس‌آزمون در دو گروه مداخله و کنترل با فاصله 3 ماه و بعد از آموزش در گروه مداخله تکمیل گردید. آموزش به صورت سخنرانی، پاورپوینت، سی دی آموزشی و پمفلت مرتبط با موضوع، در اختیار گروه مداخله قرار گرفت. داده&shy;ها با استفاده از آزمون&shy;های ضریب همبستگی پیرسون، من&shy;ویتنی، کروسکال والیس و ویلکاکسون تجزیه ‌و تحلیل شد.</span></span></span><br> <strong><span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:11.0pt;">یافته‌ها: </span></span></span></strong><span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:11.0pt;">نتایج نمره حیطه تفریح، ورزش و</span></span></span> <span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:11.0pt;">فعالیت اوقات فراغت در گروه مداخله تفاوت معنی&shy; داری نشان داد. همچنین در معادل پیاده &shy;روی کلی گروه مداخله تفاوت معنی&shy; داری مشاهده شد<strong>.</strong></span></span></span><br> <strong><span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:11.0pt;">نتیجه‌گیری: </span></span></span></strong><span style="color:black;"><span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:11.0pt;">یافته ها نشان می دهد&nbsp; آموزش با استفاده از سی دی و پمفلت در کنار آموزش به وسیله پاورپوینت و وسایل کمک آموزشی، و استمرار آن می&shy; تواند موجب افزایش فعالیت&shy;های ورزشی و تحرک بدنی&nbsp; زنان خانه دار شود.</span></span></span><br> <br> <span style="font-family:b zar;"><span style="font-size:10.0pt;">این مقاله بر گرفته از پایان نامه کارشناسی ارشد دانشکده بهداشت، دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شهید صدوقی یزد می باشد.</span></span><br> &nbsp; <strong>Introduction:</strong> Regular physical activity as the first priority is the expressed healthy lifestyle. The aim of this study was to evaluate the effect of education on physical activity housewives.<br> <strong>Methods:</strong> The 106 persons were selected random sampling in two groups (53 patients in the intervention group and 53 in control group). The International physical activity questionnaire was used to measure. Questionnaires pre and post intervention and control groups within 3 months after the training was completed in the intervention group. Training for lectures, PowerPoint, CDs and pamphlets related to the topic, the intervention group was provided. The results were analyzed by using the Pearson correlation coefficient, Mann Whitney U, Kruskal-Wallis and Wilcoxon tests<strong>.</strong><br> <strong>Results: </strong>The results showed that a significant difference Score for recreation, sports and activities, free time in the intervention group .Also, there are significant difference Walkway equivalent overall in the intervention group.<br> <strong>Conclusion:</strong> The findings that suggest that education using media such as CD and pamphlets, along education by PowerPoint and learning assist tools, and continuity can be increases the sport activities and physical activity of women housewives.<br> &nbsp; آموزش ,تحرک بدنی , خانم خانه‌دار education ,Physical activity, housewife 21 33 http://tbj.ssu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1361-1&slc_lang=fa&sid=1 Seyed Saeid Mazloumi Mahmoodabad سید سعید مظلومی محمودآبادی mazloomy@ssu.ac.ir No . Professor of Social Science Research Center of Health, Shahid Sadoughi University of Medical Science, Yazd, Iran. دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شهید صدوقی یزد Rosa Rahavi Ezabadi رزا رهاوی rozarahavi@yahoo.com No Assistant Professor, Faculty of Physical Education and Sport Sciences University, Department of Motor Behavior, Tehran, Iran دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه الزهرا Mohammad Hossein Baghiani Moghadam محمدحسین باقیانی مقدم baghianimoghadam@yahoo.com No Professor, Department of Health Services, Shahid Sadoughi University of Medical Sciences,Yazd,Iran دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شهید صدوقی یزد Najmeh Niknejad نجمه نیک نژاد Najmeh_nicknejad@gmail.com Yes MSc student in Health Education, Faculty of Health, Shahid . دانشکده بهداشت، دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد Arefeh DehghaniTafti عارفه دهقانی تفتی No Lecturer of Biostatistics, Shahid Sadoughi University of Medical Science, Yazd, Iran دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شهید صدوقی یزد