fa بررسی میزان تأثیر برنامه آموزشی بر تحرک بدنی خانم‌های خانه دار متأهل 45-20 ساله شهر نور عمومى General پژوهشي Research <p align="center" dir="RTL"><a name="OLE_LINK2"></a></p> <p align="center" dir="RTL"></p> <p dir="RTL"><strong>زمینه و هدف:</strong> بر اساس شاخص‌های مردم تا سال 2010، انجام فعالیت جسمانی منظم به‌عنوان اولین اولویت سبک زندگی سالم عنوان‌شده است. هدف این مطالعه بررسی تأثیر آموزش بر تحرک بدنی خانم‌های خانه‌دار بود.</p> <p dir="RTL"><strong>روش بررسی:</strong> در این مطالعه &nbsp;مداخله ای قبل و بعد، تعداد 106 نفر در قالب دو گروه (53 نفر گروه مداخله و 53 نفر گروه کنترل) با روش نمونه‌گیری تصادفی انتخاب شدند. ابزار جمع‌آوری داده‌ها، پرسشنامه بین‌المللی فعالیت فیزیکی بود. پرسشنامه‌ها به‌صورت پیش‌آزمون و پس‌آزمون در دو گروه مداخله و کنترل با فاصله 3 ماه و بعد از آموزش در گروه مداخله تکمیل گردید. آموزش به صورت سخنرانی، پاورپوینت، سی دی آموزشی و پمفلت مرتبط با موضوع، در اختیار گروه مداخله قرار گرفت. یافته‌های پژوهش در پایان، دو گروه مداخله و کنترل وبا استفاده از نرم‌افزار <span dir="LTR">SPSS</span> نسخه 21 مورد تجزیه‌وتحلیل قرار گرفتند.</p> <p dir="RTL"><strong>یافته‌ها: </strong>در این بررسی زنان متاهل خانه دار در گروه سنی 20 تا 45 سال قرار داشتند. و از تحصیلات ابتدایی تا فوق لیسانس برخوردار بودند. معادل متابولیک کلی فعالیت بدنی در گروه مداخله <span dir="LTR">P=0.74</span> &nbsp;تفاوت معنی داری مشاهده نشدولی در گروه کنترل <span dir="LTR">P=0.004</span> تفاوت معنی&shy;داری مشاهده شد.. معادل پیاده&shy;روی کلی در گروه مداخله <span dir="LTR">P=0.048</span> و در گروه کنترل نیز <span dir="LTR">P=0.023</span> که معنی&shy;داری در هر دو مشاهده شد . هم چنین تغییرات&nbsp; معنی&shy;داری در نمره میانگین دو گروه &nbsp;مورد مطالعه مشاهده شد.<span dir="LTR">P=0.003</span> با توجه &nbsp;به نتایج مشاهده شده تأثیر آموزش صر ف در گروه مداخله به تنهایی رد می&shy;شود.</p> <p dir="RTL"></p> <p dir="RTL"><strong>نتیجه‌گیری: </strong>استفاده از رسانه&shy;های آموزشی مانند سی دی و پمفلت در کنار آموزش با پاورپوینت و وسایل کمک آموزشی مانند پروژکشن و استمرار آن می&shy;تواند در ایجاد آگاهی برای انجام فعالیت&shy;های ورزشی و تحرک بدنی مفید و مثمر ثمر باشد.</p> <p>&nbsp;</p> 0 0 http://tbj.ssu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-86-8&slc_lang=fa&sid=1 سیدسعید مظلومی محمود آباد Yes