fa مقایسه اثر مصرف نوشابه ورزشی با محلول قندی بر سطح اسیدلاکتیک دانشجویان بعد از فعالیت‌بی‌هوازی تخصصي Special پژوهشي Research <ul> <li dir="RTL"></li> <li dir="RTL">تغذیه مناسب پایه و اساس عملکرد جسمانی را تشکیل می دهد.&nbsp;امروزه نوشیدنی های متنوع ورزشی در بازار وجود دارد و ورزشکاران با مقادیر مختلف از آنها در جهت بهبود عملکرد ورزشی استفاده &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;می کنند.نوشابه‌های ورزشی همیشه موضوع مورد علا‌قه جوانانی بوده‌اند کهبه ورزش اهمیت خاصی می‌دهند<em>.</em> هدف آن بررسی اثر مصرف نوشابه ورزشی با محلول قندی بر سطح اسید لاکتیک خونی دانشجویان پسر رشته تربیت بدنی دانشگاه یزد بود.</li> </ul> <p dir="RTL"><strong>روش بررسی:</strong> این تحقیق از نوع نیمه تجربی طراحی شده بود و بدین منظور 10 نفر از دانشجویان پسر رشته تربیت بدنی دانشگاه یزد (میانگین سن 7/0+35/19سال، قد 13/3+25/171 سانتی‌متر، میانگین وزن7&plusmn;1/63 کیلوگرم) به صورت داوطلبانه انتخاب شدند. فعالیت بی‌هوازی آزمودنی ها شامل آزمون <span dir="LTR">RAST</span> می‌باشد که نمونه ها، آزمون را سه دفعه و با فاصله زمانی 48 ساعت از یکدیگر انجام دادند. این گروه 10 نفره به صورت دوسویه کور، 40 دقیقه قبل از اجرای فعالیت بی‌هوازی نوشابه ورزشی ایزوتونیک (داینامین)، محلول قندی ساده و یا دارونما داده شد. قبل و بعد از اجرای فعالیت بی‌هوازی از آزمودنی‌ها نمونۀ خونی گرفته شد. به منظور تجزیه و تحلیل داده‌ها از آزمون &nbsp;<span dir="LTR">t</span>مستقل استفاده شد.</p> <ul> <li dir="RTL">نتایج نشان داد که مصرف نوشابه ورزشی نسبت به دارونما و محلول قندی ساده باعث کاهش معنی‌داری در میزان سطح اسیدلاکتیک آزمودنی‌ها شده است.</li> <li dir="RTL">به طور کلی، به نظر می‌رسد مصرف نوشیدنی ورزشی داینامین می‌تواند سطح اسید لاکتیک خون را در حین فعالیت‌های بی‌هوازی کاهش دهد و احتمالا به بهبود عملکرد منجر شود.</li> </ul> <p dir="RTL"></p><p dir="RTL"></p> <p align="center"><strong>Abstract</strong></p> <p align="center"></p> <pre> <strong>Introduction: </strong>This was a quasi-experimental study. The aim of the present study was to investigate the effects of consumption of sports drinks with sugary solution on the level of lactic acid of male students of Yazd University and comparing it with simple sugar drink<span dir="RTL">.</span></pre> <pre> <strong>Methods</strong><span dir="RTL">:</span> For this purpose, 10 male students of physical education from Yazd University (mean age 19/35+0/7years, height 171/25+3/13cm, weight average 63/1+ 7 kg) were selected on a voluntary basis. volunteered and then put them in one group. The Running-based Anaerobic Sprint Test (RAST) was performed<strong>.</strong> The test was performed three times with an interval of 48 hours. In this double-blind study, the participants consumed sports drinks (Dynamin), plain sugar solution or placebo 40 minutes before the anaerobic&nbsp; exercise. To analyze the data dependent t-test was used<strong>.</strong></pre> <p><strong>Results</strong><span dir="RTL">:</span> The results showed that consuming sports drinks compared with the placebo and plain sugar solution had a meaningful decrease in the level of lactic acid.</p> <p><strong>Conclusion</strong><span dir="RTL">:</span> In general, it seems that consuming sports drinks (Daynamin) might decrease the level of lactic acid during anaerobic activities and it could be recommended for those kind of activities.</p> <p></p><p></p> نوشابه ورزشی, توان بی‌هوازی, سطح اسید لاکتیک, آزمونRAST Anerobic power, Level of lactic acid, RAST Test, Sport drink 186 193 http://tbj.ssu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-756-2&slc_lang=fa&sid=1 N Ranjbar نجمه رنجبر najmeranjbar32@yahoo.com Yes , Islamic Azad University, Jahrom دانشگاه آزاد اسلامی جهرم mr Sadeghian Shahy محمدرضا صادقیان No member of Yazd دانشگاه یزد mm Zahmatkesh محمدمهدی زحمتکش No University of Kerman دانشگاه علوم تحقیقات کرمان mr Sadeh محمدرضا ساده No Shiraz University دانشگاه شیراز