fa بررسی تاثیر آموزش فعالیت بدنی مبتنی بر الگوی فرانظری، بر کنترل فشارخون بیماران مبتلا به فشار خون بالا ن عمومى General پژوهشي Research <p dir="RTL"><strong>مقدمه: </strong>شیوع بالای فشارخون در سراسر جهان و ایجاد عوارض جدی، مشکل عمده کلیه جوامع، است. برای کاهش عوارض، کنترل فشارخون از اهمیت خاصی برخوردار است. فعالیت بدنی منظم، یکی از موثرترین استراتژی ها برای کاهش خطر<br> &nbsp;بیماری های غیر واگیر از جمله بیماریهای قلبی عروقی می باشد. پژوهش حاضر با هدف تعیین تاثیر آموزش فعالیت بدنی مبتنی بر الگوی فرانظری، برکنترل فشارخون انجام شد.</p> <p dir="RTL"><strong>روش&shy;بررسی: </strong>در این مطالعه نیمه تجربی 60 فرد مبتلا به فشارخون بالا با استفاده از روش نمونه گیری در دسترس انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه مداخله و کنترل تقسیم گردیدند. ابزار گردآوری داده ها، پرسشنامه ای چند وجهی، مشتمل بر مشخصات دموگرافیک، سوالات مراحل تغییر و عوامل تاثیرگذار بر الگوی فرانظری و پرسشنامه سنجش فعالیت بدنی فرم کوتاه بود. پرسشنامه ها برای دو گروه تکمیل و سپس مداخله آموزشی در گروه مداخله انجام شد. پس از دو ماه مجدداً پرسشنامه ها برای دو گروه تکمیل گردید. داده ها در نرم افزار <span dir="LTR">SPSS</span> تجزیه و تحلیل و آزمون های تی و کای دو با توجه به توزیع داده ها استفاده شد.</p> <p dir="RTL"><strong>یافته&shy;ها: </strong>آزمونهای آماری اختلاف معناداری در دو گروه قبل از آموزش از نظر مراحل تغییر، موازنه تصمیم گیری، فعالیت بدنی، فشارخون و فرایندهای تغییر،نداشت اما پس از آموزش، افزایش معناداری در کلیه متغیرهای فوق در گروه مداخله نسبت به گروه کنترل به وجود آمده بود. (<span dir="LTR">P<./005</span>).</p> <p dir="RTL"><strong>نتیجه گیری: </strong>آموزش و مداخله بر پایه الگوی فرانظری باعث ارتقاء رفتار فعالیت بدنی در بیماران و کاهش فشارخون بالامی شود.</p> <p><strong>Introduction: </strong>The high prevalence of hypertension all over the world and serious side effects is a major health problem in all societies. To reduce these effects, control of blood pressure is very important. Regular physical activity is one of the most effective strategies to reduce the risk of some noncommunicable diseases such as cardiovascular. The present study aimed to determine the effect of training of physical activity based on Trans-theoretical Model for controlling blood pressure.</p> <p><strong>Methods</strong>: In this semi-experimental study, 60 patients with high blood pressure were selected by sampling method and randomly divided into either control or interventional groups. The means of Data collection was multi-part questionnaire that was included demographic characteristics, stages of change questions and factors affecting the Trans-theoretical model and the International Physical Activity Questionnaire short form. Questionnaires completed for two groups and then educational intervention was done in the intervention group. After two months, questionnaires were completed for both groups again. Data were analyzed in SPSS and t-test and Chi-square were used according to the data distribution.</p> <p><strong>Results</strong>: Statistical analysis didn&#39;t show a significant difference between the two groups before the education regarding their stages of change, Decisional balance, physical activity, blood pressure and processes of change (p<0.005).</p> <p align="right" dir="RTL"><span dir="LTR">After education, average scores of all the above-mentioned variables increased meaningfully, in the interventional group. (p<0.005).</span></p> <p><strong>Conclusion:</strong> Education and intervention based on Trance theoretical Model, results to physical activity behaviors promotion and reduce high blood pressure in hypertensive patients.</p> آموزش, الگوی فرانظری, فعالیت بدنی, فشارخون بالا Education, Trans-theoretical Model, Physical activity, High blood pressure 126 138 http://tbj.ssu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-398-3&slc_lang=fa&sid=1 M Vahedian-shahroodi محمد واحدیان شاهرودی No Mashhad University of Medical Science دانشگاه علوم پزشکی مشهد H rahimi حمزه رحیمی Rahimih2@mums.ac.ir Yes Mashhad University of Medical Science دانشگاه علوم پزشکی مشهد M Gholian-avval مهدی قلیان اول No Mashhad University of Medical Science دانشگاه علوم پزشکی مشهد H Esmaily حبیب الله اسماعیلی No Mashhad University of Medical Science دانشگاه علوم پزشکی مشهد