دوره 15، شماره 2 - ( خرداد و تیر 1395 )                   جلد 15 شماره 2 صفحات 193-186 | برگشت به فهرست نسخه ها

XML English Abstract Print


دانشگاه آزاد اسلامی جهرم ، najmeranjbar32@yahoo.com
چکیده:   (4135 مشاهده)
  • تغذیه مناسب پایه و اساس عملکرد جسمانی را تشکیل می دهد. امروزه نوشیدنی های متنوع ورزشی در بازار وجود دارد و ورزشکاران با مقادیر مختلف از آنها در جهت بهبود عملکرد ورزشی استفاده                              می کنند.نوشابه‌های ورزشی همیشه موضوع مورد علا‌قه جوانانی بوده‌اند کهبه ورزش اهمیت خاصی می‌دهند. هدف آن بررسی اثر مصرف نوشابه ورزشی با محلول قندی بر سطح اسید لاکتیک خونی دانشجویان پسر رشته تربیت بدنی دانشگاه یزد بود.

روش بررسی: این تحقیق از نوع نیمه تجربی طراحی شده بود و بدین منظور 10 نفر از دانشجویان پسر رشته تربیت بدنی دانشگاه یزد (میانگین سن 7/0+35/19سال، قد 13/3+25/171 سانتی‌متر، میانگین وزن7±1/63 کیلوگرم) به صورت داوطلبانه انتخاب شدند. فعالیت بی‌هوازی آزمودنی ها شامل آزمون RAST می‌باشد که نمونه ها، آزمون را سه دفعه و با فاصله زمانی 48 ساعت از یکدیگر انجام دادند. این گروه 10 نفره به صورت دوسویه کور، 40 دقیقه قبل از اجرای فعالیت بی‌هوازی نوشابه ورزشی ایزوتونیک (داینامین)، محلول قندی ساده و یا دارونما داده شد. قبل و بعد از اجرای فعالیت بی‌هوازی از آزمودنی‌ها نمونۀ خونی گرفته شد. به منظور تجزیه و تحلیل داده‌ها از آزمون  tمستقل استفاده شد.

  • نتایج نشان داد که مصرف نوشابه ورزشی نسبت به دارونما و محلول قندی ساده باعث کاهش معنی‌داری در میزان سطح اسیدلاکتیک آزمودنی‌ها شده است.
  • به طور کلی، به نظر می‌رسد مصرف نوشیدنی ورزشی داینامین می‌تواند سطح اسید لاکتیک خون را در حین فعالیت‌های بی‌هوازی کاهش دهد و احتمالا به بهبود عملکرد منجر شود.

متن کامل [PDF 196 kb]   (1019 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: تخصصي
دریافت: 1395/4/29 | پذیرش: 1395/4/29 | انتشار: 1395/4/29

بازنشر اطلاعات
Creative Commons License این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است.