دوره 15، شماره 2 - ( خرداد و تیر 1395 )                   جلد 15 شماره 2 صفحات 138-148 | برگشت به فهرست نسخه ها


XML English Abstract Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Salesi M, Sadeh M, SheikaniShahin H. The Effect of a Resistance Training Course on Some Cardiovascular Risk Factors in Females with Metabolic Syndrome. TB. 2016; 15 (2) :138-148
URL: http://tbj.ssu.ac.ir/article-1-2203-fa.html
ثالثی محسن، ساده محمد رضا، شیخانی شاهین هما. بررسی اثر یک دوره تمرین مقاومتی بر برخی عوامل خطر زای قلبی عروقی در زنان مبتلا به سندرم متابولیک. طلوع بهداشت. 1395; 15 (2) :138-148

URL: http://tbj.ssu.ac.ir/article-1-2203-fa.html


دانشیار دانشگاه شیراز ، mhsnsls@gmail.com
چکیده:   (408 مشاهده)

مقدمه: سندرم متابولیک به‌عنوان یک عامل خطرزابرای بیماری‌های مزمن متعددی مانند دیابت نوع2 و بیماری قلبی- عروقی محسوب می‌شود که از طریق برخی عوامل مانند تغذیه ناسالم، روش زندگی بی‌تحرک و استعداد ژنتیکی ایجاد می‌گردد. در حالی که سطوح بالاتری از قدرت عضلانی با خطر پایین‌تر سندرم متابولیک همراه می‌باشد. لذا هدف از تحقیق حاضر بررسی پاسخ برخی عوامل خطرزای قلبی- عروقی در زنان مبتلا به سندرم متابولیک به یک دوره تمرین مقاومتی است.

روش بررسی: 26 زن یائسه سالم غیرفعال به‌صورت داوطلبانه هدفمند جهت شرکت در پژوهش انتخاب و به‌طور تصادفی به دو گروه تجربی و گواه تقسیم شدند.آزمودنی‌ها در آزمون‌های تن‌سنجی شامل اندازه‌گیری قد، دور کمر و لگن، وزن، چربی زیر‌جلدی و نمونه‌گیری خونی شرکت کردند. گروه تجربی تمرینات مقاومتی را به مدت 10 هفته و هر هفته 3 جلسه با 40 تا 50 درصد یک تکرار بیشینه انجام دادند.

یافته‌ها : نتایج نشان دادکه پس از 10 هفته تمرین مقاومتی در گروه تجربی شاخص‌های وزن                   (001/0>P )،کلسترول تام(03/0>P) وتری‌گلیسرید(001/0>P) نسبت به گروه کنترل کاهش معنی‌دار داشت. همچنین در گروه تجربی نسبت به پیش‌آزمون تغییرات معنی‌داری در میانگین نمایه توده بدن، اندازه دور کمر، درصد چربی، فشار خون سیستولیک و کلسترول-HDL مشاهده گردید، اگرچه این تغییرات در بین دو گروه معنی‌دار نبود.

نتیجه‌گیری: در مجموع یافته‌های پژوهش نشان داد که یک برنامه فعالیت ورزشی مقاومتی می‌تواند باعث بهبود عوامل خطرزای قلبی عروقی در زنان مبتلا به سندرم متابولیک شود. البته ساز و کارهای مؤثر در بهبود علائم سندرم متابولیک متعاقب فعالیت‌های ورزشی به‌وضوح مشخص نشده است.

متن کامل [PDF 218 kb]   (183 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: تخصصي
دریافت: ۱۳۹۵/۴/۲۹ | پذیرش: ۱۳۹۵/۴/۲۹ | انتشار: ۱۳۹۵/۴/۲۹

ارسال نظر درباره این مقاله : نام کاربری یا پست الکترونیک شما:
کد امنیتی را در کادر بنویسید

ارسال پیام به نویسنده مسئول


https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/کلیه حقوق این وب سایت متعلق به طلوع بهداشت یزد می باشد.

طراحی و برنامه نویسی : یکتاوب افزار شرق

© 2015 All Rights Reserved | Tolooebehdasht

Designed & Developed by : Yektaweb